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說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
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過年多半會放縱大吃大喝,導致體重快速增加,等到開工就會被同事們譏笑又「圓」了一圈,小Call也曾有類似的困擾,試過各式減肥方法,她發現還是只有好好「運動」最實在,親自示範最常用的健腹機,加上簡易收操動作,讓讀者們輕輕鬆鬆掌握瘦身關鍵!
小Call最胖時期體重曾達45、46公斤,因為個子較為嬌小,除了臉圓會讓外人感覺很胖之外,肚子也會看起來極凸,有回過完年後覺得自己實在腫得太像「大嬸」,決定要開始雕塑曲線,因緣際會知道健腹機用來訓練腰部特別有效,她先是砸了2千多元買了第一代,最積極時期,每天分段落進行,總共可做1千下,2星期就能練出馬甲線。
▲想練馬甲線,小Call推薦健腹機。(圖/記者林調遜攝影,2016.02.02)
▲小Call說以前最強一天可做千下。(圖/記者林調遜攝影,2016.02.02)
因為使用心得豐富,小Call也曾上購物台幫忙推薦,廠商為了表達謝意,讓她以舊換新,擁有了第二代健腹機,差別就是加了彈力繩,做起來更加有POWER。她認為在做的時候,下半身的「拉抬」特別重要,不能只靠手臂的硬撐,否則會事倍功半,「這個也可以練到胸部,因為雙手夾著用力就會集中,連掰掰袖也跟著消失,幾乎全身肌肉都可以練到了。」
下面附上一則新聞讓大家了解時事
美國《紐約時報》頭條
亞裔醫生機艙濺血案 美聯航發道歉聲明網友開箱介紹
美國聯合航空(United Airlines)因機票超售強行將一亞裔乘客強行從飛機上拖離,影片流出後引起各界撻伐。該公司發表道歉聲明,表示會檢討公司的相關政策。聲明指出,美聯航將對這一事件「負起全責」,承諾這種情況不會再次出現,並表示聯合航空將「對此種情況下機組人員的行動、公司對志願者的物質鼓勵政策進行徹底檢討,並調查處理超售情況以及與機場方面和地方執法部門的合作狀況」。
英國《衛報》頭條
川習再通話談敘利亞 強調應以政治力量解決網路購物
大陸國家主席習近平日前與美國總統川普在佛羅里達州會談後,12日上午兩人再度通話,談到北韓核問題與敘利亞問題。談到敘利亞問題,習近平指出,任何使用化學武器的行為都不可接受,應該以政治力量解決的方向。他強調,聯合國安理會的團結對解決敘利亞問題非常重要。
日本《朝日新聞》頭條
日天皇退位 預計2018年施行
針對日本天皇陛下退位,及皇太子殿下繼位新天皇一事,政府已展開商討,預計在2018年12月施行。由於新年號啟用的元旦當天,宮中將舉辦一連串新年活動,因此判斷新天皇再元旦當天繼位一事有難度,將安排一段間隔期。
南韓《朝鮮日報》頭條
明星推薦美戰斧飛彈轟北韓金正恩向阿薩德靠攏
美國上周發射60枚戰斧飛彈攻擊敘利亞軍事基地,懲罰政府軍以化武攻擊人民。這讓敘利亞與長期反美的北韓靠攏,敘國總統阿薩德與北韓領導人金正恩近期互致賀電,展現對抗美國的決心。金正恩在4月6日向阿薩德發送賀電,慶賀所屬的阿拉伯復興社會黨成立70週年,並為遭逢美國飛彈攻擊之際的敘利亞送暖,要向敘國進行的「正義之戰」表達堅定支持之意。敘國則回電感謝北韓的鼓勵。
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